يومياتى مع بابا

هناك بعض الخطوات المهمة التي اذا ما اتبعت تؤدي الى تخفيف الاجهاد والتوتر الذي يعاني الشخص منه بشكل يومي ومن هذه الاساليب ما يلي:

1- التأمل

يعتبر التفكير في عبارات ايجابية محددة تعيدك إلى وعيك وقدرتك على التركيز كقول: "أنا قوي .. روحي المعنوية عالية" مع تكرير هذه المفردات مراراً والمحافظة على حالة ذهنية محاطة بالهدوء والسلام.

2- تدوين كل ما يبعث على السرور

يعتبر اعداد قائمة تحتوي على كل ما يبعث على السعادة وأخرى للأشياء

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

يوم من الايام واحد من الشباب راح يخطب …وبعد الموافقة

طلب العريس انه يخرج مع عروسته ايام الخطوبة ، سمحوله الجماعة  ولكن معاهم اخوها الصغير‎.
قعدوا في الحديقة ، وتكلموا وعرفوا بعضهم اكثر‎.
لما رجعت العروسه البيت ، سألتها أمها : ها أيه أخبار فلان ؟‎
ردت العروسه: هو كويس ، بس في حاجة مش عجباني فيه .
الأم :أيه هى؟‎
العروسه : على طول بياكل لبان اربع وعشرين ساعة ، وده الى مش عاجبني فيه .
الأم : خليني اقول ده لأبوكى، وهو يتصرف معاه ويشوف صرفه معاه‎.
وبعد كام يوم ، سأل الأب العريس عن الموضوع.
يافلان أيه أخبار اللبانة الي أشوفك على طول بتاكل فيها..؟؟ ‎
قال العريس: اصلا مابا

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

مرة واحد اسمة عزوز راح اشتغل صبى عند ميكانيكى وفى يوم قال لصاحب الورشة انا اعرف

رئيس الحى
صاحب الورشة ماصدق لكن بعد يومين مر رئيس الحى قدام الورشة وسلم على عزوز سلام حار جدا
صاحب الورشة اعجب بعزوز وشغله اسطى فى الورشة
وبعد يومين عزوز قال لصاحب الورشة انا اعرف الوزيرقال له لا صعبة جدا
وفعلا بعد يومين مر الوزير قدام الورشة وسلم على عزوز
صاحب الورشة انجن وقال لعزوز يابنى انا بزوجك بنتى وتمسك الورشة مكانى
وبعد يومين قال عزوز لصاحب الورشة انا اعرف بوش
ولكن صاحب الورشة قال بلاش

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

لما تحصل مصيبه كبيرة حد يقدر يقولى يوصلها ازاى من غير اما يخض اللى ادامه

تعالوا نشوف الحوار الجاى دة عشان نبقى نعرف ازاى الكلام دة

عندما عاد الأب من السفر وجد إبنه الأصغر باستقباله في المطار، فسألةالأب

على الفور: كيف جرت الأمور في غيابي؟ هل حدث مكروه لكم؟

أجابه الابن: لا يا أبي كل شئ على مايرام ولكن… حدث شئ بسيط وهو أن عصا المكنسة قد انكسرت .

أجابه الأب مبتسماً: بسيطة جداً، ولكن كيف ان

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

مع أختنا فوزية …. وأخونا فوزي ….

الاخ فوزى رايح يطلب ايد الانسة فوزية

تك تك تك (صوت الباب والعريس بيخبط بحونية)

ويهرول الحاج ابو فوزية ليفتح

فوزى السلام عليكم

الحاج وعليكم السلام يا بنى اتفضل اهلا وسهلا

يدخل فوزى ولنستعرض سريعا شكله

شاب مطحون لابس اللى على الحبل وملمع جزمته على نفس درجة لمعان صلعته

يجلس على طرف الكرسى فى خجل على افتراض ان فوزية اول بنوتة يطلب ايدها

تنظر ام فوزية من ورا الستارة وتقف خلفها فوزية فى لهفة متسائلة فى حياء مفقوس

حلو يا ماما

وتمصمص الام شفتيها واخدة اول ملاحظة على عريس الغفلة

مجبش حتى علبة شيكولاته جاى ايد ورا وايد قدام

وتكمل متصعبة يا عينى على بختك يا بنتى ده شكله بخيييل

وتنظر فوزية بخيبة امل لامها طيب شكله حلو يا ماما

(الشكل والحلم الازلى بالفارس العريض المنكبين

والبرونزى اللون سبب فى فشل مئات الزيجات)

فترد الام شكل ايه يا هبلة الراجل ما يعيبوش غير جيبه يالا عشان تالمزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

ما مدى معرفتكم بالحلم؟

هل هو شئ تمنيته ولم يتحقق؟

هل هى اشياء تراها فى منامك؟

هل هى رغبات بعيدة المنال؟

ماذا لو حولنا الحلم الجميل اللى واقع نعيشه

والكل يعرف ان الواقع هى الحقيقه الوحيدة التى نصدقها

وك

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

انهاردة مش هاكتب قصص بس كنت اعد لقيت نفسى بكتب الكلمات دى يارب تعجبكوا وتعجب اللى فى بالى

لا تستغربى انا ايه ذكرنى   وعارفه تقولى ليه ما نسانى

كانك نسيتى انا شوقى جبرن

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

اولا صباح الخير ,الساعه فى ايدى دلوقتى 11 والدنيا حر جدا

احسن حاجه هى الدش المتين .

خدت هدومى وفوطتى وفتحت البا وقولت ابص يمين وشمال عشان اشوف فى حد ولا ببص يمين مالقتش حد ولسه ببص شمال

وشى خبط فى حيطه فى باب فى حاجه كدة غريبه شويه

ايه دة هى الجازبيه  انعدمت ولا ايه

انا حاسس انى بترفع من على الارض وزى ما اكون طاير فى الهوا

فضلت طالع طالع طالع لغايه اما شوفت حاجه

ايه دة بابا

مش ممكن حبيبى واحشنى اوى ياراجل

ايه المسكه اللى انت ماسكهالى دى ان بتلعب حديد وبتتمرن بيا ولا ايه

قالى بتتسحب ليه يا خفيف اكيد عامل مصيبه

قوتله ابدا والله انا بس محبتش ازع واقلقك لو كنت نايم

راح سايبنى ووقعت وقالى ماشى يا اهبل

دخلت استحميت وخرجت بسرعه جريت على الاوضه

و

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

يومياتى مع الوحش

صباح الخير الساعه دلوقتى 9 تقريبا ومتهايقلى انها 9 الصبح لان فى نور برة

شوفتوا اللى حصلى من اربع ايام والله يوم ميتنسيش ابدا

تحبوا تعرفوا حاضر هاقولكوا

قمت من النوم كالعادة قولت اخش استحمى واعمل فيها شاب نضيف

المهم خدت فوطتى وجيلى ومشطى وشامبوهى وقولت اخش على الحمام عدل

عشان متكعبلش مع بابا حبيبى

المهم ببص على الحمام لقيته مشغول وحصل الاتى:

تك تك تك تك

تك تك تك تك تك تاك

ياترى مين اللى جوة

بوم بوم بوم بوم افتح ياللى جوة

انت ياللى جوة اخلص انت اشتريت الحمام اخرج مش ناقصين

استنوا كدة

سامع حد جاى نحيه الباب

كويس اصلى لاوم اعمل نمرة عشان يسمعوا الكلام

ومرة واحدة اتفتح الباب وشفت واحد متهايقلى شفته فى فيلم رعب

حاجه كدة زى كينج كونج او الرجل الاخضر

لا بس متهايقلى بالفوطه اللى لاففها حوالين وسطه انه عامل زى مصارعين السومو

ايه دة دة بابا

حبيبى والله منور الحمام تخيل معرفتكش اصل بقالك كتير مخدتش دش جامد كدة

لقيته مرة واحدة بيبصلى بصه غضب

وبيقول مين الحيوان اللى كان بيخبط

ناصح اوى بابا مفيش حد غيرى ادامه واقف وبيسال مع انه سؤال سهل الرد عليه

فبقوله ايه ياقمر متعصب ليه قولى بس مين زعلك وانا اجبهولك حتت

راح زاققنى ومشى

انا بقى كرامتى نقحت عليا اوى ومش لازم اسكت

روحت متنرفز اوى ووشى احمر وروحت باصصله وداخل الحمام من غير ولا كلمه

اصل الادب فضلوة عن العلم

كدة وكدة

اعمل ايه دة انا لو كلمته هايدوسنى

ما علينا قلبى برضه كبير    المهم اخدت دش متين

وقولت تعمل ايه اي ياواد تعمل ايه ياواد

وطبعا كان مستحيل الاعاد فى البيت مع الكائن اللطيف اللى هو بابا عارفينه طبعا وقابلتوة من شويه

مرة واحد سمعت صوت غريب اوى بينادى عليا

ايه دة دة بيقرب منى

وكل شويه بيعلى

دة صوت بابا اعمل ايه طيب اهرب اروح فين

قولت اعمل عبيط ولااكنى سامع وشغلت الام بى ثرى وعليته على الاخر بس

للاسف كنت سامعه بردوا حاجه تغيظ

ايه دة انا سامع زى ما يكون حد بينفض سجادة

لا صحيح دة بابا بيخبط عليا وانا عام عبيط وهو من برة بيقول:

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج